کراتین ۵۰۰ گرمی ار سی رونی کلمن

⚡ کراتین Ronnie Coleman – نسخه حرفه‌ای و مطمئن برای قدرت و حجم عضلانی

این کراتین یکی از محصولات Signature Series Ronnie Coleman است که مخصوص بدنسازان حرفه‌ای و ورزشکاران قدرتی طراحی شده.
نسخه Creapure یا Micronized Monohydrate داره که یعنی:

کاملاً خالص ✅

زود حل می‌شه و راحت جذب بدن می‌شه 💧



---

✅ مزایای کراتین Ronnie Coleman

✔️ افزایش قدرت انفجاری و انرژی در تمرینات سنگین 💥
✔️ حجم‌دهی عضلات از طریق آب‌رسانی داخل سلول‌ها (Cell Volumizing)
✔️ بهبود ریکاوری بین ست‌ها و تمرینات
✔️ افزایش توان استقامتی در ورزش‌های شدید
✔️ کاملاً بدون طعم و قابل حل در آب یا شیک پروتئین


---

🕒 بهترین زمان مصرف

زمان    مقدار    هدف

قبل یا بعد تمرین    ۵ گرم    افزایش قدرت و رشد عضله
روزهای استراحت    ۳-۵ گرم    حفظ سطح کراتین عضلانی


> نکته: نیاز به فاز بارگیری نداره، ولی اگر بخوای سریع‌تر نتیجه بگیری، می‌تونی ۵ روز اول روزانه ۲۰ گرم در ۴ دوز جداگانه مصرف کنی، بعد ادامه بده روزانه ۳-۵ گرم.




---

🎯 مناسب چه کسانی است؟

بدنسازان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای

پاورلیفت و ورزشکاران انفجاری

هر کسی که دنبال قدرت بیشتر و عضله‌سازی سریعه



---

💡 جمع‌بندی کوتاه:
کراتین Ronnie Coleman خالص، باکیفیت آمریکایی و حرفه‌ایه و برای هر ورزشکار قدرتی که می‌خواد قدرت و حجم عضله رو افزایش بده، گزینه مطمئنیه 💪🇺🇸