



بتا آلانین ۳۰۰ گرم شرکت اکتیولب
✅ چی هست؟
آمینو اسیدی که سطح کارنوزین عضلات رو بالا میبره و باعث کاهش خستگی در تمرینات شدید میشه.
✅ مزایا:
افزایش استقامت و توان
کاهش اسید لاکتیک و سوزش عضلات
امکان تمرین طولانیتر و با شدت بیشتر
✅ نحوه مصرف:
۲ تا ۵ گرم در روز (پودر یا کپسول) – بهترین زمان حدود نیم ساعت قبل تمرین. مصرف مداوم لازمه.
✅ نکات مهم:
حس سوزنسوزن شدن طبیعی و بیخطره
برای افراد با مشکلات قلبی، کلیوی یا خانمهای باردار/شیرده توصیه نمیشه
مکمل جایگزین تغذیه سالم نیست
---
✨ نتیجه نهایی:
بتا-آلانین اکتیولب مکملیه برای کسایی که میخوان در تمرینات سخت و طولانی دیرتر خسته بشن و پرفورمنس بالاتری داشته باشی
بتا-آلانین اکتیولب (ActivLab Beta-Alanine)
بتا-آلانین یک آمینو اسید خاصه که به تنهایی شاید خیلی شناخته شده نباشه، اما وقتی وارد بدن میشه به ساخت کارنوزین کمک میکنه.
کارنوزین مثل یک سپر عمل میکنه و جلوی اسیدی شدن سریع عضلات رو موقع تمرینهای سنگین میگیره. نتیجه؟ دیرتر خسته میشی، میتونی با شدت بیشتری تمرین کنی و عملکردت بهتر میشه.
---
معرفی محصول
شرکت لهستانی ActivLab این مکمل رو در دو مدل تولید کرده:
Beta Alanine Xtra (پودری): هر وعده حدود ۳ گرم بتا-آلانین داره، طعمهای متنوع مثل سیب، توتفرنگی و کولا.
Beta Alanine (کپسولی): مصرف راحتتر برای کسایی که دوست ندارن با پودر سر و کار داشته باشن.
---
مزایا و اثرات
💪 افزایش توان و استقامت در تمرینات سخت
🔥 کاهش خستگی و سوزش عضلات در حین تمرین
⚡️ امکان انجام تکرار بیشتر یا مدت طولانیتر با شدت بالا
🔄 ریکاوری سریعتر بین ستها و حرکات
---
روش مصرف
دوز معمول: ۲ تا ۵ گرم در روز (در محصول Xtra هر پیمانه حدود ۳ گرم).
زمان مصرف: حدود نیمساعت قبل از تمرین.
برای اثرگذاری کامل باید به صورت روزانه و مداوم مصرف بشه، نه فقط روز تمرین.
🔸 توجه: ممکنه بعد از مصرف احساس «سوزنسوزن شدن» روی پوستت کنی (بهش میگن پارستزیا). این عارضه موقته و خطری نداره.
---
نکات مهم
⚠️ مناسب برای ورزشهای پرشدت و طولانی مثل بدنسازی، کراسفیت، HIIT و ورزشهای رزمی.
⚠️ در صورت مشکلات قلبی، کلیوی یا فشار خون بالا حتماً با پزشک مشورت کن.
⚠️ برای افراد زیر ۱۸ سال، خانمهای باردار و شیرده توصیه نمیشه.
⚠️ یادت باشه مکمل جایگزین تغذیهی سالم نیست، فقط بهت کمک میکنه بهتر تمرین کنی.
---
جمعبندی
بتا-آلانین اکتیولب یه انتخاب عالی برای کساییه که میخوان:
دیرتر خسته بشن،
تمرینهای شدید رو بهتر تحمل کنن،
و نهایت توان خودشون رو در باشگاه یا مسابقه به نمایش بذارن.
اگر دنبال قدرت، استقامت و انرژی بیشتر در تمرین هستی، این مکمل میتونه همراه خوبت