بتا آلانین ۳۰۰ گرم شرکت اکتیولب

بتا-آلانین اکتیولب (ActivLab Beta-Alanine)

بتا-آلانین یک آمینو اسید خاصه که به تنهایی شاید خیلی شناخته شده نباشه، اما وقتی وارد بدن می‌شه به ساخت کارنوزین کمک می‌کنه.
کارنوزین مثل یک سپر عمل می‌کنه و جلوی اسیدی شدن سریع عضلات رو موقع تمرین‌های سنگین می‌گیره. نتیجه؟ دیرتر خسته می‌شی، می‌تونی با شدت بیشتری تمرین کنی و عملکردت بهتر می‌شه.


---

معرفی محصول

شرکت لهستانی ActivLab این مکمل رو در دو مدل تولید کرده:

Beta Alanine Xtra (پودری): هر وعده حدود ۳ گرم بتا-آلانین داره، طعم‌های متنوع مثل سیب، توت‌فرنگی و کولا.

Beta Alanine (کپسولی): مصرف راحت‌تر برای کسایی که دوست ندارن با پودر سر و کار داشته باشن.



---

مزایا و اثرات

💪 افزایش توان و استقامت در تمرینات سخت
🔥 کاهش خستگی و سوزش عضلات در حین تمرین
⚡️ امکان انجام تکرار بیشتر یا مدت طولانی‌تر با شدت بالا
🔄 ریکاوری سریع‌تر بین ست‌ها و حرکات


---

روش مصرف

دوز معمول: ۲ تا ۵ گرم در روز (در محصول Xtra هر پیمانه حدود ۳ گرم).

زمان مصرف: حدود نیم‌ساعت قبل از تمرین.

برای اثرگذاری کامل باید به صورت روزانه و مداوم مصرف بشه، نه فقط روز تمرین.


🔸 توجه: ممکنه بعد از مصرف احساس «سوزن‌سوزن شدن» روی پوستت کنی (بهش می‌گن پارستزیا). این عارضه موقته و خطری نداره.


---

نکات مهم

⚠️ مناسب برای ورزش‌های پرشدت و طولانی مثل بدنسازی، کراس‌فیت، HIIT و ورزش‌های رزمی.
⚠️ در صورت مشکلات قلبی، کلیوی یا فشار خون بالا حتماً با پزشک مشورت کن.
⚠️ برای افراد زیر ۱۸ سال، خانم‌های باردار و شیرده توصیه نمی‌شه.
⚠️ یادت باشه مکمل جایگزین تغذیه‌ی سالم نیست، فقط بهت کمک می‌کنه بهتر تمرین کنی.


---

جمع‌بندی

بتا-آلانین اکتیولب یه انتخاب عالی برای کساییه که می‌خوان:

دیرتر خسته بشن،

تمرین‌های شدید رو بهتر تحمل کنن،

و نهایت توان خودشون رو در باشگاه یا مسابقه به نمایش بذارن.


اگر دنبال قدرت، استقامت و انرژی بیشتر در تمرین هستی، این مکمل می‌تونه همراه خوبت