سی ال ای ۱۰۰ عددی شرکت ای اچ اس

🟡 CLA چیست؟

CLA مخفف Conjugated Linoleic Acid (اسید لینولئیک مزدوج) هست، یک نوع چربی سالم از خانواده اسیدهای چرب امگا-۶ که بیشتر در گوشت قرمز و لبنیات پیدا می‌شه.


---

✅ فواید اصلی CLA

1. چربی‌سوزی ملایم: به کاهش چربی بدن کمک می‌کنه، مخصوصاً همراه با ورزش و رژیم.


2. حفظ عضلات: به حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاهش وزن کمک می‌کنه.


3. افزایش متابولیسم: ممکنه سوخت‌وساز بدن رو کمی بالا ببره.


4. اثر ضدالتهابی خفیف: می‌تونه به کاهش التهاب مزمن کمک کنه.




---

💊 نحوه مصرف

دوز رایج: ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در روز

معمولاً همراه غذا مصرف می‌شه (۲–۳ وعده در روز)



---

⚠️ نکات ایمنی

در دوز بالا (بیش از ۳.۵ گرم در روز) ممکنه باعث ناراحتی گوارشی یا افزایش مقاومت به انسولین بشه.

مناسب برای افراد سالم؛ اگر دیابت، بیماری کبدی یا اختلال متابولیک داری، با پزشک مشورت کن.



---

🟢 نتیجه‌گیری سریع:

CLA یک مکمل چربی‌سوز طبیعی و ایمن برای کمک به کاهش چربی و حفظ عضله است، ولی معجزه نمی‌کنه؛ بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شه که با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم