




سی ال ای ۱۰۰ عددی شرکت ای اچ اس
برند
ای اچ اس
تعداد
۱۰۰ عدد
سروینگ
۵۰
دوز محصول
۱۰۰۰
نوع مکمل
کپسول
تاریخ
اصلی
سی ال ای ای اچ اس" به احتمال زیاد اشاره به مکمل "CLA" از برند "IHS" (احتمالاً مخفف "IHS Technology") دارد. CLA مخفف Conjugated Linoleic Acid یا اسید لینولئیک مزدوج است که یک اسید چرب امگا 6 است و معمولاً به عنوان مکمل غذایی برای کمک به کاهش وزن و چربی سوزی استفاده میشود.
مکملهای CLA، از جمله برند IHS، معمولاً برای اهداف زیر استفاده میشوند:
کاهش وزن و چربی سوزی:
CLA ممکن است با افزایش متابولیسم چربیها و کاهش ذخیره چربی در بدن به کاهش وزن کمک کند.
حفظ توده عضلانی:
برخی تحقیقات نشان میدهند که CLA میتواند به حفظ توده عضلانی در طول رژیمهای کاهش وزن کمک کند.
بهبود ترکیب بدن:
CLA ممکن است در کاهش نسبت چربی به عضله در بدن نقش داشته باشد.
فواید دیگر:
CLA همچنین به عنوان یک آنتیاکسیدان و برای بهبود عملکرد قلب و عروق نیز مورد مطالعه قرار گرفته است.
مکمل سی ال ای ای اچ اس:
این مکمل به طور خاص برای کنترل درصد چربی و کمک به کاهش وزن تولید شده است و همراه با وعدههای غذایی مصرف میشود تا جذب چربی غذاها را کاهش دهد.
نکات مهم:
تحقیقات در مورد CLA:
اگرچه تحقیقات اولیه در مورد CLA امیدوارکننده به نظر میرسند، اما هنوز اجماع علمی قطعی در مورد اثربخشی و ایمنی آن وجود ندارد و نیاز به تحقیقات بیشتری است.
عوارض جانبی:
مصرف مکملهای CLA ممکن است عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی، تهوع و خستگی داشته باشد.
مشورت با پزشک:
قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل غذایی، به ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی دارید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
🟡 CLA چیست؟
CLA مخفف Conjugated Linoleic Acid (اسید لینولئیک مزدوج) هست، یک نوع چربی سالم از خانواده اسیدهای چرب امگا-۶ که بیشتر در گوشت قرمز و لبنیات پیدا میشه.
---
✅ فواید اصلی CLA
1. چربیسوزی ملایم: به کاهش چربی بدن کمک میکنه، مخصوصاً همراه با ورزش و رژیم.
2. حفظ عضلات: به حفظ توده عضلانی در دورههای کاهش وزن کمک میکنه.
3. افزایش متابولیسم: ممکنه سوختوساز بدن رو کمی بالا ببره.
4. اثر ضدالتهابی خفیف: میتونه به کاهش التهاب مزمن کمک کنه.
---
💊 نحوه مصرف
دوز رایج: ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلیگرم در روز
معمولاً همراه غذا مصرف میشه (۲–۳ وعده در روز)
---
⚠️ نکات ایمنی
در دوز بالا (بیش از ۳.۵ گرم در روز) ممکنه باعث ناراحتی گوارشی یا افزایش مقاومت به انسولین بشه.
مناسب برای افراد سالم؛ اگر دیابت، بیماری کبدی یا اختلال متابولیک داری، با پزشک مشورت کن.
---
🟢 نتیجهگیری سریع:
CLA یک مکمل چربیسوز طبیعی و ایمن برای کمک به کاهش چربی و حفظ عضله است، ولی معجزه نمیکنه؛ بهترین نتیجه زمانی حاصل میشه که با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم