ال کارنتین ۹۰ تایی شرکت مای پروتئین

🧬 معرفی محصول

MyProtein L‑Carnitine Amino Acid – 90 tablets
قرص حاوی L‑Carnitine Tartrate طراحی شده برای حمایت از متابولیسم چربی‌ها، افزایش انرژی و حفاظت از عضله. بسته شامل ۹۰ عدد قرص است و برای مصرف در یک دوره معمولاً ۱ تا ۳ ماه مناسب است  .


---

⚙️ ترکیب و مشخصات

دوز مصرف: هر دُز استاندارد = ۲ قرص در روز

L‑Carnitine Tartrate به میزان ۱۰۰۰ mg در هر دو قرص (در حدود 682 mg کارنیتین خالص)  

فاقد طعم و مناسب برای گیاه‌خواران و وگن‌ها  


مواد تشکیل‌دهنده دیگر:

فیلرها: سلولز میکروکریستالی، کربنات کلسیم

عوامل ضدکلوخه: سیلیکون دی‌اکسید، منیزیم استئارات  



---

✅ مزایا و فواید

1. متابولیسم چربی: کارنیتین انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری را تسهیل می‌کند، برای تولید انرژی  


2. افزایش انرژی و کاهش خستگی: بسیاری مصرف‌کنندگان گزارش داده‌اند که "انرژی‌شان افزایش یافت"  


3. حفاظت از عضله هنگام رژیم یا فعالیت‌های سنگین: کمک به حفظ توده عضلانی  


4. مناسب برای گیاه‌خواران: چون کارنیتین معمولاً در گوشت موجوده، این مکمل به رفع کمبود در رژیم گیاهی کمک می‌کنه  




---

⚠️ نکات ایمنی و عوارض احتمالی

دوز بیش از ۳g در روز ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، تهوع یا بوی بد بدن شود  

تداخلات دارویی: برخی آنتی‌بیوتیک‌ها یا ضدصرع‌ها می‌توانند میزان کارنیتین بدن را کاهش دهند  

مناسب برای اغلب افراد است، ولی در صورت بیماری زمینه‌ای (مثلاً کلیوی یا صرع) بهتر است با پزشک مشورت شود.



---

🕒 دستور مصرف

دوز پیشنهادی: ۲ قرص در روز، همراه با غذا یا بین وعده‌ها  

طریقه مصرف: برای جذب بهتر، نیم ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف شود.



---

💬 نظر کاربران و کیفیت

فروشگاه MyProtein: با امتیاز حدود 4.3 تا 4.7 ستاره از بیش از 200 تا 216 نظر  

Reddit: کاربران اشاره کرده‌اند:

> “energy levels grow massively when I use it and fat loss becomes noticeable faster”  





---

🔄 مقایسه سریع با سایر فرم‌ها

شکل مکمل    دوز کارنیتین    ویژگی‌ها

قرص (MyProtein)    1g در ۲ قرص    راحت، دقیق، گیاه‌خوار پسند
کپسول مایع    1g در 2 کپسول    جذب سریع‌تر و مناسب کسانی که از قرص متنفرند  
پودر    قابل تنظیم    مناسب افزودن به شیک‌ها، دوز متغیر، بدون افزودنی خاص 



---

✅ نتیجه‌گیری

قرص ۹۰ عددی MyProtein L‑Carnitine یک گزینه عالی برای:

کسانی که به‌دنبال حفظ توده عضلانی و کمک به چربی‌سوزی هستند

افراد دارای رژیم گیاهی

افرادی که راحتی در مصرف (قرص) را می‌پسندند


با دوز مناسب، مصرف ایمن و اثربخش است، با بازخورد مثبت از کاربران واقعی و منابع معتبر علمی.