دستهبندی: تریبولوس
برند: ار سی رونی کلمن
تاریخ: اصلی
نوع مکمل: کپسول
تعداد: ۱۲۰ عدد
تریبولوس ۱۲۰ تایی شرکت ار سی رونی کلمن
TRIBULUS XS 120 CAPSULES RS
به ضمانت اورجینال مکمل
مشخصات
برند
ار سی رونی کلمن
تاریخ
اصلی
نوع مکمل
کپسول
تعداد
۱۲۰ عدد
سروینگ
۱۲۰
ساخت کشور
آمریکا
توضیحات
---
۱. 🔹 معرفی محصول
نام: Tribulus‑XS
برند: Ronnie Coleman Signature Series (ایالات متحده)
شکل عرضه: کپسول، هر کپسول حاوی ۵۰۰ میلیگرم عصاره Tribulus terrestris با حداقل ۴۵٪ ساپونین
بستهبندی: ۱۲۰ عدد کپسول، بدون طعم، دارای ترکیبات اضافی پرکننده استاندارد (ژلاتین، میکروکریستالین سلولز، منیزیم استئارات و سیلیکا)
---
۲. 📋 ترکیبات و دوز مصرفی
مواد موثره: ۵۰۰ میلیگرم عصاره Tribulus terrestris (45% ساپونین) در هر کپسول
مواد غیرفعّال: ژلاتین، میکروکریستالین سلولز، منیزیم استئارات، سیلیکا
دوز مصرفی: توصیه شده ۱–۲ کپسول روزانه، ترجیحاً همراه غذا
---
۳. 🎯 فواید ادعایی
افزایش تستوسترون طبیعی (Support Testosterone Levels) و بالا بردن لیبیدو
پشتیبانی از عملکرد ورزشی و عضلهسازی (افزایش ریکاوری، قدرت و توده عضلانی)
کاملاً بدون مواد تحریکآور یا محرک خارجی ([zero added fillers or stimulants])
---
۴. 💬 نظرات کاربران و بررسی کیفیت
کاربران در NZ و iHerb اعلام کردهاند «کیفیت بالا و قیمت مناسب»، «تفاوت در تمرین و زندگی شخصی پس از یک هفته»
یک فروشگاه NZ اشاره کرده که عصاره با کیفیت برای "ایجاد محیط مناسب عضلهسازی" استفاده میشود
---
۵. 🧠 شواهد علمی و دقت در ادعاها
عصاره Tribulus terrestris در برخی مطالعات به افزایش تستوسترون ممکن شناخته شده، اما تحقیق قوی و اثبات شده برای افزایش قابلتوجه یا آنابولیک هنوز کم است
شواهد بیطرفانه میگویند تأثیراتش نسبتاً ملایم است و ممکن است نتایج فردی بسیار متفاوت باشد
---
۶. ⚠️ نکات احتیاطی و تداخل دارویی
اغلب بیخطر اما ممکن است در برخی افراد منجر به بیخوابی، فشار خون یا ناراحتی گوارشی شود
افرادی که داروی فشار خون، هورمونی یا رقیقکننده مصرف میکنند، بهتره با پزشک مشورت کنند
هیچ محرک یا کافئینی اضافی در ترکیب نیست، بنابراین احتمال تداخل کم است
---
۷. ✅ جمعبندی
ویژگی شرح
کیفیت عصاره ۴۵٪ ساپونین در دوز ۵۰۰ میلیگرم؛ بدون محرک
مزایا پشتیبانی ملایم از تستوسترون، لیبیدو، ریکاوری عضلانی
معایب شواهد علمی محدود، تاثیر ممکن است فردی باشد
ایمن؟ بله، بهجز حساسیتها یا تداخل دارویی محتمل
پیشنهاد مصرف ۱–۲ کپسول روزانه همراه غذا برای حداقل ۶–۸ هفته
---
🔚 نتیجه کلی:
اگر دنبال تقویت طبیعی تستوسترون و سلامت جنسی با تمرینهای ورزشی هستی، Tribulus‑XS گزینه ساده، بیمحرک و با دوز استاندارده.
همزمان بهتره مصرفش رو حداقل ۶ ماه ادامه بدی و ببینی بدن چطور واکنش
نقد و بررسی
---
🌿 تریبولوس چیست؟
تریبولوس ترستریس (Tribulus terrestris) یک گیاه دارویی بومی مناطق گرمسیری آسیا، آفریقا و اروپا است که از قدیم در طب سنتی برای افزایش میل جنسی و تقویت قدرت بدنی استفاده میشده.
در مکملهای ورزشی بیشتر عصاره ریشه یا میوه آن با درصد خاصی از ساپونینها (Saponins) استفاده میشود، که ترکیبات فعال آن هستند.
---
🎯 فواید و اثرات احتمالی تریبولوس
1. 🧬 افزایش سطح تستوسترون (غیر مستقیم)
برخی مطالعات پیشنهاد میدهند که تریبولوس ممکن است با تحریک هورمونهای مغز مانند LH (هورمون لوتئینهکننده)، به افزایش تولید تستوسترون کمک کند.
مهم: این اثر در مردان جوان سالم خیلی قوی نیست، ولی در افراد با تستوسترون پایین ممکن است مؤثرتر باشد.
---
2. 💪 تقویت عملکرد ورزشی و ریکاوری
ممکن است باعث افزایش انرژی، استقامت، ریکاوری عضلانی و افزایش قدرت جنسی شود.
این اثرات بیشتر از طریق بهبود خلق، کاهش خستگی و بهبود جریان خون توضیح داده میشوند.
---
3. 🔥 افزایش میل جنسی و بهبود نعوظ
در طب سنتی هند و چین، تریبولوس به عنوان "تونیک جنسی" استفاده میشده.
برخی تحقیقات کوچک نشان دادهاند که میتواند در مردان دارای ناتوانی جنسی افزایش میل و بهبود نعوظ ایجاد کند.
---
4. ❤️ کاهش استرس و بهبود خلق
در برخی موارد، تریبولوس باعث افزایش خلقوخو، کاهش اضطراب و بهبود خواب میشود، هرچند شواهد در این زمینه ضعیفتر است.
---
📉 تریبولوس چه کاری نمیکند؟
به طور مستقیم و شدید باعث عضلهسازی نمیشود (مثل استروئیدها یا هورمونهای مصنوعی).
جایگزین تمرین، خواب و تغذیه سالم نیست.
برای بانوان تأثیر مشخص و قابلپیشبینی ندارد (گاهی باعث افزایش تستوسترون خفیف در خانمها میشود که ممکن است ناخواسته باشد).
---
🧪 دوز مؤثر و مصرف معمول
هدف مصرف دوز رایج روزانه
تقویت تستوسترون ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلیگرم عصاره با ۴۰–۹۰٪ ساپونین
بهبود میل جنسی ۷۵۰–۱۰۰۰ میلیگرم، ۲ بار در روز
افزایش استقامت حدود ۱۰۰۰ میلیگرم قبل تمرین
---
⚠️ عوارض و احتیاطها
معمولاً ایمن است، اما گاهی ممکن است باعث:
بیخوابی
افزایش فشار خون
تحریکپذیری یا تپش قلب شود.
افراد با مشکلات قلبی، پروستات، یا کسانی که داروهای هورمونی یا ضدانعقاد مصرف میکنند، باید با پزشک مشورت کنند.
---
✅ جمعبندی نهایی
مورد وضعیت
افزایش تستوسترون ✅ ممکن، اما در حد ملایم و بیشتر در افراد با سطح پایین
تقویت میل جنسی ✅ قویترین اثر ثابتشده تریبولوس
عضلهسازی مستقیم ⛔ ندارد، ولی ممکنه غیرمستقیم کمک کنه
ایمنی و طبیعی بودن ✅ ایمن در دوز مناسب و بدون هورمون مصنوعی
مناسب برای آقایان بالای ۲۵ سال، ورزشکاران، افراد با ضعف جنسی یا خستگی
نظرات
دستهبندی: تریبولوس