ایمپکت کراتین مونوهیدرات مای پروتئین

👨‍🔬 کیفیت محصول

⚗️ ترکیب و مواد

📦 بسته‌بندی

🧪 عملکرد و اثربخشی

🛑 عوارض جانبی

💰 ارزش خرید

⚖️ مقایسه با رقبا



---

✅ ۱. کیفیت و اعتبار محصول

🔹 خلوص بالا (۹۹.۹٪)
کراتین مای‌پروتئین طبق آنالیزهای معتبر، یکی از خالص‌ترین کراتین‌های بازار است.

🔹 تولید تحت استاندارد GMP (Good Manufacturing Practice)
🔹 دارای گواهینامه‌ تست ضد دوپینگ (Informed-Sport)
مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای که تست دوپینگ می‌دهند.

🔹 تولید در انگلستان با کیفیت کنترل‌شده، شفافیت بالا


---

⚗️ ۲. ترکیب و ترکیبات

نوع: Creatine Monohydrate

طعم:

بدون طعم (مناسب برای ترکیب با نوشیدنی دلخواه)

طعم‌دار (مثلاً تمشک، لیمو – شیرین شده با سوکرالوز)


افزودنی: ندارد (در نسخه خالص)

کاملاً گیاهی – مناسب برای وگان‌ها


📌 نسخه خالص فقط شامل کراتین مونوهیدرات و هیچ افزودنی یا پرکننده‌ای نداره.


---

📦 ۳. بسته‌بندی

پودر (رایج‌ترین شکل):
در بسته‌های ۲۵۰ گرم، ۵۰۰ گرم، ۱ کیلوگرم (یا بزرگ‌تر)

کیسه‌های مقاوم با درپوش زیپ‌دار

قاشق اندازه‌گیری داخل بسته (۵ گرمی)


👁‍🗨 طراحی ساده، شفاف، مینیمال؛ اطلاعات دقیق محصول روی بسته‌بندی درج شده.


---

🧪 ۴. عملکرد و اثربخشی

بر اساس تجربه کاربران و مطالعات علمی:

🔸 افزایش سریع انرژی عضلانی (ATP)
🔸 افزایش قدرت در تمرین‌های انفجاری (مانند اسکات، ددلیفت، پرس سینه)
🔸 افزایش حجم عضله از طریق جذب آب داخل سلولی
🔸 بهبود ریکاوری عضلانی
🔸 بعد از حدود ۷ تا ۱۴ روز مصرف مداوم، تغییرات قابل‌ملاحظه در قدرت و استقامت دیده می‌شه.


---

⚠️ ۵. عوارض جانبی

در دوز استاندارد (۳–۵ گرم روزانه) تقریباً بی‌خطر است، اما ممکن است:

💧 احتباس آب (افزایش وزن ۱ تا ۲ کیلوگرم)

😣 نفخ یا درد معده (در افراد حساس)

🚽 اگر همراه با آب کافی مصرف نشود → یبوست یا فشار به کلیه


🔸 نوشیدن حداقل ۲.۵ تا ۳ لیتر آب روزانه برای کاهش عوارض توصیه می‌شود.


---

💰 ۶. ارزش خرید (Value for Money)

🔹 قیمت مناسب نسبت به کیفیت بالا
🔹 معمولاً از برندهایی مثل Optimum Nutrition یا BSN ارزان‌تره
🔹 بسته ۵۰۰ گرمی برای حدود ۱۰۰ وعده (۳–۵ ماه مصرف) کفایت می‌کنه

در ایران به خاطر واردات و نوسان ارز، قیمت نهایی متغیره، ولی نسبت به عملکرد و کیفیت، ارزش خرید بسیار بالایی داره.


---

⚖️ ۷. مقایسه با رقبا

ویژگی‌ها    MyProtein    Optimum Nutrition    Creapure (آلمان)

خلوص    ۹۹.۹٪    ۹۹.۵٪    ۱۰۰٪
قیمت (به ازای ۱۰۰ گرم)    💲 ارزان‌تر    💲💲    💲💲💲 گران‌تر
طعم‌دار / بی‌طعم    هر دو    معمولاً بی‌طعم    فقط بی‌طعم
مناسب برای تست دوپینگ    بله (Informed-Sport)    بله    بله
شکل‌های موجود    پودر، قرص    پودر    پودر



---

🟩 جمع‌بندی نهایی

🔹 اگر دنبال یک کراتین خالص، با کیفیت بالا، قیمت مناسب، مطمئن و بی‌خطر هستی، مای‌پروتئین انگلستان انتخاب عالیه.

🔸 مخصوصاً برای ورزشکارانی که دنبال افزایش قدرت، حجم و ریکاوری بهتر هستن، این کراتین یکی از بهترین گزینه‌ها در بازار جهانیه.