بتا آلانین ۴۰۰ گرمی المکس

بتا آلانین آلمکس (Allmax Beta-Alanine) یک مکمل ورزشی است که به عنوان یک سوخت آنابولیک عمل می‌کند و برای افزایش استقامت بی هوازی و هوازی و تاخیر در خستگی عضلانی شناخته می‌شود. این مکمل با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در تمرینات شدید و طولانی‌مدت داشته باشند. 
فواید بتا آلانین المکس:
افزایش استقامت:
بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به تاخیر انداختن خستگی و افزایش توانایی بدن برای ادامه تمرینات سخت و طولانی کمک می‌کند. 
بهبود عملکرد ورزشی:
این مکمل می‌تواند قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهد و به ورزشکاران کمک کند تا تمرینات خود را با شدت بیشتری انجام دهند. 
کاهش خستگی عضلانی:
بتا آلانین می‌تواند در کاهش احساس خستگی و سوزش عضلانی بعد از تمرینات سنگین مؤثر باشد. 
افزایش کارنوزین:
کارنوزین یک دی پپتید است که به عنوان یک بافر اسیدی در عضلات عمل می‌کند و می‌تواند در مقابله با خستگی ناشی از ورزش نقش مهمی داشته باشد. 
نحوه مصرف:
دوز معمول بتا آلانین آلمکس بین 2 تا 6 گرم در روز است، که می‌توان آن را به چندین دوز تقسیم کرد. 
برای افزایش سطح کارنوزین، مصرف مداوم بتا آلانین توصیه می‌شود. 
دوزهای بالا و بلند مدت بتا آلانین ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش یا خارش غیرعادی در پوست شود، اما این اثرات معمولاً بی‌ضرر هستند. 
احتیاط‌ها:
خانم‌های باردار و شیرده نباید از بتا آلانین استفاده کنند. 
افراد زیر 18 سال نیز نباید از این مکمل استفاده کنند.