کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ ماسل تچ

چگونه کراتین مونوهیدرات کار می کند؟
کراتین مونوهیدرات به عنوان یک منبع انرژی در سلول های عضلانی عمل می کند و به تولید فسفوکراتین کمک می کند. فسفوکراتین یک منبع سریع انرژی است که در تمرینات شدید و کوتاه مدت استفاده می شود. با افزایش سطح فسفوکراتین در عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی بهبود می یابد و عضلات حجم بیشتری پیدا می کنند. 
توجه:
مصرف کراتین مونوهیدرات معمولاً همراه با رژیم غذایی سالم و تمرینات منظم برای بهترین نتیجه توصیه می شود. 
استفاده از مکمل کراتین مونوهیدرات ممکن است باعث افزایش وزن شود، اما این افزایش وزن به دلیل احتباس آب در عضلات است و نباید نگران کننده باشد. 
اگر در دوران بارداری هستید، شیر می دهید، یا بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات با پزشک خود مشورت کنید.