سی ال ای ۱۲۰ تایی شرکت کورچمس

سی ال ای (CLA) یا اسید لینولئیک کنژوگه یک نوع اسید چرب است که در غذاهایی مانند گوشت و لبنیات یافت می‌شود و فواید مختلفی دارد، از جمله کمک به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، و بهبود سلامت قلب. به طور کلی، سی ال ای به عنوان یک مکمل چربی سوز شناخته می‌شود و می‌تواند در کنار رژیم غذایی و ورزش به بهبود ترکیب بدن کمک کند. 

فواید اصلی سی ال ای:

کاهش وزن:

سی ال ای می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، به خصوص در کنار رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم. 

افزایش توده عضلانی:

سی ال ای می‌تواند به افزایش توده عضلانی بدون چربی کمک کند. 

بهبود سلامت قلب:

سی ال ای می‌تواند با کاهش کلسترول بد و محافظت در برابر آترواسکلروز به بهبود سلامت قلب کمک کند. 

افزایش حساسیت به انسولین:

سی ال ای می‌تواند به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند و به کنترل سطح قند خون کمک کند. 

تقویت سیستم ایمنی:

سی ال ای دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است که می‌تواند به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. 

افزایش تراکم استخوان:

سی ال ای می‌تواند به افزایش تراکم استخوان کمک کند. 

کمک به متابولیسم چربی:

سی ال ای می‌تواند به تجزیه چربی در سلول‌های چربی کمک کند. 

نحوه مصرف سی ال ای:

مقدار مصرف سی ال ای معمولاً بین 3 تا 6 گرم در روز است. بهترین زمان برای مصرف سی ال ای، همراه با وعده‌های غذایی است. 

نکات مهم: